お世話になった食生活アドバイザー@live_takae_food さんからの依頼で、昨夜初めてインスタライブに出演しました。
テーマは更年期障害に関して。
私の婦人科疾患の病歴、過去3回の手術や
近年悩まされていたホットフラッシュが食事改善で緩和されたことをお話させていただきました。
更年期障害対策以外にも
血糖値が安定し仕事がしやすくなったことや
体重減（２か月弱でー4.3キロ）のお話も。
どこまで話そうか迷いもあり、MAUVE公式LINEのみでの告知とさせていただきましたが
彼女のフォロワーさんだけでなく、MAUVEのお客様方にも視聴していただけたようで嬉し恥ずかしといったところです。
食べない方が良いもの
食べた方が良いもの
病気に向き合う感覚
薬を気軽に服用する風潮
たった２週間のサポートですっかり思考が入れ替わりました。
ですが
善か悪か
黒か白か
いずれかへ振り切るのではなく
グレーな部分も楽しみながら日常を過ごせればと思います。
そして
初めての経験は学ぶことが沢山でした！
アーカイブを見直したら、反省が沢山です。
また依頼があってもいいように改善していこうと思います。
彼女のフォロワーさんになるとアーカイブが閲覧出来ます。
でもあまり長く保存しないかな？
ご興味がありましたらフォローしてみてください。
とても疲れましたが良い経験でした。
視聴してくださった皆様、ありがとうございました♡